Preparando as mamas para amamentar

Expor a mama ao sol  por 05 a 15 min (antes das 8 horas ou após as 16 horas) o sol vai ajudar a fortalecer a pele e caso não possa se expor ao sol utilize uma lâmpada incandescente afastada pelo menos 50 cm das mamas, pelo mesmo tempo, diariamente;

Não usar óleos ou cremes : porque quando a mulher engravida, na região areolar começa a aparecer uns pontos salientes que são pequenas glândulas que produzem uma substância oleosa na medida certa para ajudar no preparo desta região quando o bebê for sugar. Os óleos e cremes podem impedir a ação desta substância natural, além de poder provocar alergia e deixar a pele da aréola muito fina, chegando a rachar quando o bebê começar a sugar devido a sua fragilidade;

Não esfregar buchas, escova ou toalha : as mulheres têm o hábito de não expor os seios; eles estão sempre protegidos, pelo sutiã, blusa ou vestidos e, portanto, não sofrem atritos, ou seja, ficam escondidos, protegidos e de repente a mulher passa a esfregar buchas, toalhas, escovas, isso pode descamar (retirar a proteção natural da aréola) e ainda deixar os mamilos doloridos.

 Não lavar com sabonete : na região mamilo-areolar o uso do sabonete produz um ressecamento da pele e pode machucar o bico do seio quando o bebê começar a sugar.